Humor stärkt die seelische Widerstandskraft

Wer lacht hat keine Angst. «Am dringendsten benötigt der Mensch den Humor, wenn es ihm schlecht geht», sagt der Psychologe Willibald Ruch, der seit vierzig Jahren die Wirkungen der Heiterkeit erforscht und an der Universität Zürich lehrt. «Freude ist nun einmal der mächtigste Antagonist der Angst.» Deshalb sei Humor eine extrem effektive Technik der Gefühlsverarbeitung…
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